 |
 |
 |
 |
 |
 alisevim--Malatya
Lynn--Izmir
oznace--Karaman
kenanx026--Eskişehir
obbbbb--Ankara
rock--Aksaray
attyim--Çorum
amedlibe--Diyarbakır
eflatunolum--Edirne
vgng--Amasya
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
Kayıtlı Toplam 5000 Soru
Kayıtlı Toplam 564 Üye
324 Erkek Üye
240 Bayan Üye
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Hangi hareketle kaç kalori harcarsınız ? |
|
|
|
|
|
|
|
Hangi
hareketle kaç kalori harcarsınız ?
|
|
.::
KALORİ CETVELİ ::.
|
| Yapılan
İş |
Süre |
Harcanan
kalori miktarı |
| Ağırlık
çalışmak |
30
dak |
135
kalori |
| Paten
yapmak |
15
dak |
18
kalori |
| Piyano
çalmak |
30
dak |
14
kalori |
| Merdiven
çıkmak |
15
dak |
18
kalori |
| Bulaşık
yıkamak |
15
dak |
6
kalori |
| İp
atlamak |
15
dak |
26
kalori |
| Araba
kullanmak |
15
dak
30 dak
1 saat |
37.5
kalori
75 kalori
150 kalori |
| Dans
etmek |
30
dak
1 saat
|
75
kalori
150 kalori |
| Bahçe
işleri |
30dak |
150
kalori |
| Aerobik |
30
dak
1 saat |
210
kalori
410 kalori |
| Bisiklete
binmek |
30
dak
1 saat |
315
kalori
630 kalori |
| Kürek
çekmek |
30
dak |
210
kalori |
| Ayakta
yapılan işler |
30
dak
1 saat |
105
kalori
210 kalori |
| Eşya
taşımak |
15
dak
30 dak |
120
kalori
240 kalori |
| Bilgisayar
kullanmak |
30
dak
1 saat |
45
kalori
90 kalori |
| Duş
almak |
15
dak |
37.5
kalori |
| Temizlik
yapmak |
15
dak
30 dak |
52.5
kalori
105 kalori |
| Mutfak
işleri |
30
dak
1 saat |
75
kalori
150 kalori |
| Tenis
oynamak |
30
dak |
117
kalori |
| Uyumak |
15
dak |
21
kalori |
| Televizyon
seyretmek |
15
dak |
21
kalori |
| Bowling
oynamak |
20
dak |
117
kalori |
| Yürüyüş
yapmak |
20
dak |
72
kalori |
| Basketbol
oynamak |
30
dak |
261
kalori |
| Yüzmek |
30
dak |
324
kalori |
| Voleybol
oynamak |
1
saat |
186
kalori |
| Step
yapmak |
20
dak |
114
kalori |
| Golf
oynamak |
1
saat |
318
kalori |
|
|
|
|
|
|
seloş
Diyarbakır
22.550 puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Çılgınlar
18829 Puan
2 Üye
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Yüksek İller
Diyarbakır - 6.666 Puan
Konya - 3.180 Puan
Yalova - 1.727 Puan
Sivas - 1.423 Puan
Aksaray - 1.081 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Düşük İller
Kars - 100 Puan
Şanlıurfa - 127 Puan
Karaman - 131 Puan
Yozgat - 134 Puan
Adıyaman - 137 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Yüksek Puanlılar
Çılgınlar - 18829 Puan
Karakartal 1903 - 5483 Puan
Tac Mahal - 5233 Puan
Fenerbahçeliler - 4881 Puan
Aslan Cimbom - 4073 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Düşük Puanlılar
Müfreze - 120 Puan
Çılgın Fener - 128 Puan
Yazılım - 175 Puan
Zümrüdüanka - 188 Puan
Sağlıkçıyız - 201 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Yüksek Puanlılar
1961 - 10.396 Puan
1977 - 3.883 Puan
1969 - 3.784 Puan
1974 - 2.732 Puan
1972 - 2.364 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
En Düşük Puanlılar
2007 - 100 Puan
1917 - 100 Puan
1960 - 100 Puan
1926 - 100 Puan
1996 - 120 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bayan
- 719 Puan
Erkek
- 597 Puan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
emel.gs