• Güzellik
  • Genel
  • Cilt Bakım
  • Saç Bakımı
  • Sağlık
  • Diyet
  • Anne – Çocuk
  • Moda
  • Dekorasyon
  • Aktüel
  • Soru / Cevap
  • Meyve Suyu Tarifleri
  • Reklam
  • Kullanım Koşulları
  • Künye
Bir Bilsem

  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Moda
  • Anne – Çocuk
  • Soru – Cevap

  • Pinterest

  • Instagram

  • YouTube

  • RSS

Sağlık

C vitamini Limon sizi Koronavirüs hastalığı COVID-19’dan koruyabilir mi?

C vitamini Limon sizi Koronavirüs hastalığı COVID-19’dan koruyabilir mi?
Elif GÜMÜŞ
2 Nisan 2020

Bu günlerde C vitamininin Koronavirüs hastalığı COVID-19 ile mücadelede kullanıldığını fark etmiş olabilirsiniz veya sosyal medyada C vitamininin Limonun COVİD-19 tedavisine yardımcı olabileceği iddialarını görmüş olabilirsiniz.

Doktorlar ve araştırmacılar yüksek doz intravenöz (IV) C vitamininin yeni koronavirüs üzerindeki etkilerini incelerken, C vitamini de dahil olmak üzere hiçbir ek covid-19’u önleyebilir veya tedavi edemez olduğunda hemfikirdirler.

Bu makale, C vitamininin ne olduğunu, bağışıklığı nasıl etkilediğini, hastane ortamında COVİD-19 tedavisi için nasıl denendiğini ve oral bir ek almanın faydalı olup olmadığını inceler.

(İçindekiler) Gitmek istediğiniz başlığa tıklayınız!

  • C vitamini nedir?
  • C Vitamini Bağışıklığı nasıl etkiler?
  • C vitamini COVİD-19 Tedavisin de Kullanılabilir mi?

C vitamini nedir?

C vitamini, vücudunuzdaki çeşitli rolleri olan önemli bir besindir. Güçlü bir antioksidandır, yani serbest radikaller olarak adlandırılan vücudunuzdaki kararsız bileşikleri nötralize edebilir ve bu bileşiklerin neden olduğu hücresel hasarı önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, birçoğu bağışıklık sağlığı ile ilgili olan bir dizi biyokimyasal sürece de dahil olur.

C vitamini için günlük değer (DV) günde 90 mg’dır, ancak emziren kadınların ekstra 30 mg’a ve sigara içen kişilerin günde ekstra 35 mg’a ihtiyacı vardır.

Çeşitli meyve ve sebze yemek C vitamini ihtiyaçlarını karşılamak için oldukça kolaydır . Örneğin, tek bir orta turuncu DV’NİN %77’sini sağlar ve 1 fincan (160 gram) pişmiş brokoli dv’nin %112’sini sağlar.

C Vitamini Bağışıklığı nasıl etkiler?

C vitamini bağışıklık sağlığınızı çeşitli şekillerde etkiler. Antioksidan aktivitesi, bağışıklık fonksiyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilecek iltihaplanmayı azaltabilir.

C vitamini ayrıca kollajen üretimini artırarak cildinizi sağlıklı tutar, cildin zararlı bileşiklerin vücudunuza girmesini önlemek için fonksiyonel bir bariyer görevi görmesine yardımcı olur. Ciltteki C vitamini de yara iyileşmesini teşvik edebilir.

Vitamin ayrıca fagositlerin, zararlı bakterileri ve diğer parçacıkları “yutabilen” bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırır.

Soğuk algınlığına neden olan virüslere karşı etkinliğinin araştırılmasında, C vitamini sizi soğuk algınlığına daha az maruz bırakmaz – ancak soğuk algınlığından daha hızlı kurtulmanıza ve semptomları daha az şiddetli hale getirmenize yardımcı olabilir (6 Güvenilir Kaynak).

Yüksek doz veya IV C vitamini H1N1 (“domuz gribi”) veya diğer virüslerin neden olduğu ciddi solunum yolu hastalıklarında akciğer iltihabı azaltabilir insanlarda hayvan araştırma ve vaka çalışmaları bazı kanıtlar da var.

Bununla birlikte, bu dozlar DV’NİN çok üzerindeydi ve şu anda akciğer iltihabı için yüksek doz C vitamini kullanımını desteklemek için yeterli araştırma yok. Yüksek dozda C vitamini takviyesi almamalısınız — hatta ağızdan — çünkü ishal gibi yan etkilere neden olabilirler.

Önemli bir not

Hiçbir ek hastalığı tedavi etmez veya önleyemez.

2019 coronavirus COVİD-19 pandemi ile, sosyal uzaklaşma ve uygun hijyen uygulamaları dışında hiçbir ek, diyet veya diğer yaşam tarzı modifikasyonunun sizi COVİD-19’ten koruyamayacağını anlamak özellikle önemlidir.

Özet

C vitamini, meyve ve sebzelerde soğuk algınlığının süresini ve şiddetini kısaltmaya yardımcı olabilecek önemli bir besindir. Akciğer iltihabını azaltma potansiyeli için yüksek dozlar incelenmektedir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

C vitamini COVİD-19 Tedavisin de Kullanılabilir mi?

Çin Enfeksiyon Hastalıkları Dergisi’nde yayınlanan bir makalede, Şangay Tıp Birliği, covid-19 ile hastaneye yatırılan insanlar için bir tedavi olarak yüksek doz C vitamini kullanımını onayladı.

DV’DEN daha yüksek büyüklükler olan dozların akciğer fonksiyonunu iyileştirmek için IV aracılığıyla verilmesi önerilir, bu da bir hastayı mekanik ventilasyondan veya yaşam desteğinden uzak tutmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca, bir 2019 incelemesi, hem oral hem de IV yüksek doz C vitamini tedavisinin, yoğun bakım ünitelerine (YBÜ) yoğun bakım kalış süresini %8 oranında azaltarak ve mekanik ventilasyon süresini 18.2 oranında kısaltarak kritik hastalıklar için başvuran kişilere yardımcı olabileceğini buldu.

Çinli araştırmacılar ayrıca covid-19 ile hastaneye yatırılan kişilerde IV C vitamininin etkinliğini daha fazla incelemek için bir klinik çalışma kaydettiler.

Bununla birlikte, C vitamininin covid-19 için tedavi planının standart bir parçası olmadığını belirtmek önemlidir, çünkü kanıtlar hala eksiktir.

Yüksek doz IV C vitamini şu anda covid-19 olan kişilerde akciğer fonksiyonunu artırabilir olmadığını görmek için test ediliyor olsa da, hiçbir kanıt oral C vitamini takviyeleri yüksek dozlarda hastalığı ile yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Aslında, ishal gibi komplikasyonlara neden olabilirler.

Özet

Yüksek doz IV C vitamini, Covid-19 olan kişilerde akciğer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için Çin’de kullanılmıştır. Bununla birlikte, C vitamininin etkinliği hala test edilmektedir. Covid-19 için oral C vitamini takviyeleri kullanımını desteklemek için hiçbir kanıt yoktur.

Netice

C vitamini, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan önemli bir besindir .

Şangay Tıp Derneği tarafından yayınlanan bir rapora göre, yüksek doz IV C vitamini, covid-19 olan hastanede yatan kişilerde akciğer fonksiyonunu iyileştirebilir.

Bununla birlikte, oral C vitamini takviyelerinin covid-19’un tedavisine veya önlenmesine yardımcı olacağına dair bir kanıt yoktur.

Diyetinizde bol miktarda bağışıklık güçlendirici C vitamini almak için, çeşitli meyve ve sebzeleri yediğinizden emin olun.

Şu anda COVİD-19 için bir tedavi olmamasına rağmen, sosyal mesafeleme ve uygun hijyen gibi önleyici tedbirler sizi hastalığa yakalanma konusunda korumaya yardımcı olabilir.

Bu yazıyı sosyal medyada paylaş!

2shares
  • Facebook0
  • Twitter
  • Pinterest2
  • LinkedIn
  • Email
  • Print
İlgili Yazılarcovid-19korona virüs nasıl tedavi edilirkorona virüs tedavisikoronavirüs
Yorumları Görüntüle (1)

1 Comment

  1. ukbe

    5 Nisan 2020 at 15:49

    Bunun için teşekkürler

    Cevapla

Leave a Reply

Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık
2 Nisan 2020
Elif GÜMÜŞ
Related Itemscovid-19korona virüs nasıl tedavi edilirkorona virüs tedavisikoronavirüs

More in Sağlık

  • covid-sendromu-ve-devam-eden-semptomlari
    Devamını Oku
    Koronavirüs: post-COVİD sendromu ve devam eden semptomları ile nasıl başa çıkılır?

    Post-COVİD sendromu ve devam eden semptomları ile nasıl başa çıkılır? COVİD-19’un başlangıçta hafif ila şiddetli semptomlardan geçen...

    Elif GÜMÜŞ 19 Aralık 2020
  • agrilari-azaltan-bitki-cayi-tarifleri
    Devamını Oku
    Ağrıları Azaltan 8 adet Hızlı ve Kolay Bitkisel İçecek

    Baş ağrınız geldiğinde, hemen ağrı kesici alıyorsanız, gözlerinizi açamıyor, hatta bir buz torbası uyguluyorsanız artık bunları unutun....

    Esra ÖZKAN 28 Şubat 2020
  • korona-virus-hangi-ulkelerde-var.jpg
    Devamını Oku
    Korona Virüs hangi Ülkelerde Var – Durum Raporu 35

    Bir yeni üye Devlet (Kuveyt) Son 24 saat içinde COVİD-19 vakalarını bildirdi Hangi ülkelerde kaç koronavirüs vakası...

    Elif GÜMÜŞ 25 Şubat 2020
  • Koronavirusu-nedir-belirtileri-nelerdir-bulasicimidir
    Devamını Oku
    Koronavirüsü Nedir? Belirtileri nelerdir? Bulaşıcımıdır?

    Temel hijyen, bulaşıcı hastalıkların bir doktora göre yapabileceğiniz en iyi şeydir. Koronavirüs ilk olarak 1 Ocak’ta yoğun...

    Elif GÜMÜŞ 25 Şubat 2020
  • internet-bagimliligi-nedir
    Devamını Oku
    İnternet bağımlılığı nedir?

    Bu makalemizde; internet bağımlılığı nedir, internet bağımlılığı belirtileri, internet bağımlılığı teşhisi ve tedavisi konularına değindik.   İnternette video...

    Esra ÖZKAN 20 Temmuz 2019
  • sebze-suyunun-faydalari-nelerdir
    Devamını Oku
    Sebze Suyunun Faydaları Nelerdir

    Sebze suyunun faydaları yazımızı okuduğunuzda sebze suyundan vazgeçemiyeceksiniz. Sebze suyu dendiğinde aklınıza ilk hangi sebzeler geliyor? Çoğu...

    Esra ÖZKAN 19 Temmuz 2019
  • c-vitamini-yuksek-meyveler-besinler-yiyecekler
    Devamını Oku
    C vitamini yüksek meyveler besinler yiyecekler

    C vitamini bağışıklık sistemi, kemikler, kan damarları ve hücreleri güçlendirmeye yardımcı olur. Araştırmalar C vitamininin dokuları korumak,...

    Elif GÜMÜŞ 15 Temmuz 2019
  • yaz-ayinda-soguk-alginligi-nasil-gecer
    Devamını Oku
    Yaz ayında soğuk algınlığı nasıl geçer?

    Yaz ayında soğuk algınlığı neden olur ve nasıl geçer? Grip enfeksiyonu her zaman rahatsız edicidir, ancak özellikle...

    Elif GÜMÜŞ 6 Temmuz 2019
İlerlemek İçin Ekranı Kaydırın
Tap

ÖNEMLİ HATIRLATMA

Birbilsem.com da yer alan bilgiler hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Siteyi kullananlar kullanım koşullarını okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle uzman bir hekime başvurunuz. Herhangi bir sağlık sorunu için diğer tedavi yöntemleri hakkında doktorunuzdan bilgi ve tavsiye alınız.

Content Protection by DMCA.com

Son Yazılar

  • Sivilceler ve Akneler İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Zerdeçallı Maske Tarifleri
  • Koronavirüs: post-COVİD sendromu ve devam eden semptomları ile nasıl başa çıkılır?
  • Sağlıklı saç ve cilt için İpuçları
  • Altın Dolar Euro alırken vergi var mı?
  • Nasıl Youtuber Olunur?
Bir Bilsem
Birbilsem.com hayata dair bilgilerin paylaşıldığı portaldır. Paylaşım yapılan bilgiler arasında başta moda, güzellik, sağlık,dekorasyon, anne ve çocuk, ve magazin haberleri yer almaktadır.
Türkiye’nin en kapsamlı portal sitesi birbilsem.com’u her gün ziyaret ediniz.
Bizimle iletişime geçin: yonetici@birbilsem.com

© 2017 Birbilsem.com Tüm hakları saklıdır. Yasal uyarı! Site yer alan yazı ve görseller hiçbir şekilde başka sitede yayınlanamaz. Site Map , Künye , Reklam , Kadın Sitesi