Sağlık

Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu

10 Mart 2019

Demir eksikliğine ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu hocamızdan şifalı bulacağınız yöntemler. Demir eksikliğine iyi gelen besinleri açıklıyoruz.

İbrahim Saraçoğlu demir eksikliği ve tedavisi hakkında takipçileri ile paylaştığı bilgileri bizde sizler için bir araya getirdik. Allah’ın izni ile inşa Allah Prof. Dr. Saraçoğlu demir eksikliği tedavi yöntemleri ile şifa bulursunuz.

#Anemi – Demir eksikliği olan kişilerde görülen rahatsızlıklar

Tırnak kırılması veya çatlaması
Saç dökülmesi
Kolay yorulurlar
Ruh halleri değişkendir
Asabi olurlar
Kalpte ritim bozukluğu ve çarpıntı

Hocamız hatta ruh haliyle alakalı şöyle söylüyor.
Bu kişilerin sabah farklı, öğlen farklı, akşam farklı halleri vardır. Hatta bazen öyle sinirli olurlar ki elindeki tabağı, bardağı fırlatası gelir diyor. Bunların hepsinin anemi demir eksikliğinden kaynaklandığını söylüyor.

Demir eksikliği ilaçlarının bağırsak florasını bozduğunu söyleyen hocamız yinede doktara gidilmesini ve teşhis konulmasını da konuşmasında ekliyor.

Demir eksikliğinin kişiye verdiği tahribat ve rahatsızlıklarını anlattıktan sonra sıra geldi Demir eksikliğine ne iyi gelir? İbrahim Saraçoğlu bu sorunun cevabını da bizler için teker teker anlatıyor.

Demirin emiliminden sorumlu protein ferritindir. Ferritin normal düzeydemi değil mi Kandaki alyuvarlar dediğimiz hemoglobin (HGB) 12’nin altına düşmemesi lazım diye üstüne basa basa söylüyor düşerse anemi kaçınılmaz olduğunu söyleyen İbrahim Saraçoğlu konuşmasını söyle sürdürdü. HGB yi yükseltmenin doğal yollar ile çok kolay olduğunu, bu konuda kereviz ıspanak mucizesini bizlere açıklıyor ve kür tarifini de peşine ekliyor.

#Anemi demir eksikliğine iyi gelen kereviz – ıspanak kürünü nasıl hazırlayacağız?

150gr kereviz 150gr. ıspanak

Hazırlanışı

Önce kerevizi ince ince doğrayıp yarım litre suda en az 15 dk kaynatıyoruz. Ardından üzerine ıspanağı ilave edip 5 dk. beraber kaynatıyoruz.

Bu işlemden sonra süzüp suyunu temiz bir şişeye alıyoruz.

Hazırladığımız bu kürün kullanımı ise şu şekilde olacak

Sabah aç karnına veya kahvaltıdan 1 saat sonra. Akşam aç karnına veya akşam yemeğinden 1 saat sonra 1 su bardağı içilir.
15 gün müddetle sabah ve akşam içimleriyle gün atlatmadan devam edilir.
15 gün sonra 10 gün ara verilir.
Aradan sonra aynı şekilde tekrar sabah ve akşam olmak üzere 15 gün içmeye devam edilir.

*** Mide kanaması olanlar – ülseri olanlar – gastrit olanlar ıspanaktan uzak durmalılar diye uyarıyor hocamız.

Ispanak ile ilgili olarak , ıspanağın içerinde demir olduğunu tek başına bu sebzenin tüketilmesinde ise vücuttan demiri attığını söylüyor.

*Türk insanının vazgeçilmez içeceklerin biri olan çay ve sütün fazla tüketilmesinde vücüttan demir attığı ve bunların ölçülü tüketilmesi gerektiğine dikkat çekti.

#Demir eksikliği Anemi için hangi meyve yenmeli

Avakado meyvesi demir eksikliği için biçilmiş kaftan. İbrahim Saraçoğlu haftada 1 adet avakado tüketen birinin kolay kolay anemiye düşmeyeceğini söylüyor.

Kanser tedavisi görenler, kemoterapi ve radyoterapi gören hastaların bu meyvevi yediklerinde lökositler ve trombositlerin yükseldiği söyledi. Bulamıyorlarsa eğer kereviz ıspanak kürü tüketebilirler.

Hocamız bu meyvenin tüketilmesi içinde Bursa şeftalisi gibi yumuşak olsun diyor. Dışardan alınan serttir tadı birşeye benzemez. Sertlğinin geçmesi için Bunun için avakadoyu bir kağıtla veya gazete ile sarın. Dıştan günlük yoklayın yumaşadığı zaman ince kabuğunu soyun ve çatalla ezin üzerine ezilmiş sarımsak ve limon sıkarak karıştırın ekmeğin üzerine sürerek tüketebilirsiniz.

Meysiminde değilseniz ıspanak ve kerevizi bulamıyorsanız anemi kansızlık için ibrahim saraçoğlu’nun bir tavsiyesi daha var.

Demir eksikliğine iyi gelen bir diğer meyve ise siyah veya mor taze çekirdekli üzüm. Üzümlerin yenirken mutlaka çekirdeklerinin çiğnenmesi gerekmekte diyede uyarıyor hocamız.

#B12 Vitamin Eksikliği

ibrahim Saraçoğlu hocamız b12 vitamin eksikliği için söyledikleri oldukça önemli. Bitkilerde, tahıllarda, baharatlarda b12 yoktur. Ancak b12 vitamini eksikliğiniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşmanız lazım. B12’nin çok önemli bir vitamin olduğunu dile getiren ibrahim saraçoğlu, bilinen bütün vitaminler arasında farklı bir özelliğe sahip olan b12 içerisinde metal içeren tek vitamin olduğunu söyledi. Dolayısıyla b12’yi gıda üzerinden alabilirmiyiz sorusuna ise bunun için tek bir sebze var oda lahanadır dedi.

Lahanayı kaynatıp suyunu içerek veya yemeğini yaparak b12 yi alamayacağımızı söyleyen İbrahim Saraçoğlu lahananın yapraklarında belirli bakteriler olduğunu yapacağımız işlem ile bu bakterileri harekete geçireceğimizi ancak o zaman b12 vitaminini alabileceğimizi söyledi.

Ayrıca Bakınız: Lahananın Faydaları

Uygulama

Lahanayı bıçak ile ortadan kesip bir yarısını ince ince doğrayıp kaba alıyoruz. Ardından üzerine bir yemek kaşığı tuz ilave ediyoruz. isterseniz 1 yemek kaşığı kimyon veya kimyon tohumu ilave ediyoruz. (kimyon şart değil) ardından elinizle presleyerek sıkıştırarak karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı kavanoza koyuyoruz. Üzerine kabarmaması için temiz bir ağırlık (Taş) Koyup kavanozun üzerini temiz bir bez ile örtüp kenarlarından lastik veya ip ile sıkıştırıyoruz. Kavanozu karanlık bir dolaba koyuyoruz. 5 gün (Güneş ışığı görmeyecek) 5. günden itibaren ekşi lahanayı tüketebiliriz. (Eğer içinde küf görürseniz kaşıkla alınmasının zararı olmayacağı hocamız not olarak da düşmekte.) Hijyene dikkat. Almak için sakın elinizi sokmayın. Mantar oluşur ve bozulur.