• Güzellik
  • Genel
  • Cilt Bakım
  • Saç Bakımı
  • Sağlık
  • Diyet
  • Anne – Çocuk
  • Moda
  • Dekorasyon
  • Aktüel
  • Soru / Cevap
  • Meyve Suyu Tarifleri
  • Reklam
  • Kullanım Koşulları
  • Künye
Bir Bilsem

  • Güzellik
  • Sağlık
  • Diyet
  • Moda
  • Anne – Çocuk
  • Soru – Cevap

  • Pinterest

  • Instagram

  • YouTube

  • RSS

Cilt Bakım

Sağlıklı saç ve cilt için İpuçları

Sağlıklı saç ve cilt için İpuçları
Esra ÖZKAN
19 Aralık 2020

Her zaman hayal ettiğiniz saç ve cildi elde etmek için ipuçlarını paylaşıyoruz.

*Cildinizin ve saçınızın kalitesini belirleyen en önemli faktörlerin genlerin ve aile geçmişiniz, sinirleriniz ve duygularınız ve bağışıklık sisteminiz olduğunu unutmayın.

*Cilt tipiniz için uygun bir yüz yıkama kullanın ve günde iki kez yıkayın.

*Yüz yıkama kullanmadan önce makyaj ve kiri temizlemek için gece temizleyiciler kullanın.

*İç mekanlarda olsanız bile her gün güneş kremi kullanın – güneşin UVA ışınları da pencerelerden geçer ve yaşlanmaya, pigmentasyona ve bronzlaşmaya katkıda bulunur. İdeal olarak, güneş kremi her üç saatte bir uygulanmalıdır.

*Güneş kremi 30 veya daha fazla SPF’YE sahip olmalıdır. SPF, UVB ışınlarına karşı koruma derecesidir, bu nedenle güneş kremi de UVA korumasına sahip olmalıdır. Her zamanki UVA koruma bileşenleri Avobenzon, titanyum dioksit, çinko oksit, Mexoryl ve Tinosorb’dur.

*Fondöten, mineral tozlar ve kompaktlar gibi makyaj ürünleri yeterli güneş korumasına sahip değildir.

*Hafif cilt aydınlatıcı kremlere yapışın önleme olarak hafif cilt aydınlatıcı kremlerin kullanılması tavsiye edilir. Arbutin, Bearberry, meyan kökü, dut, Ginseng, Gingko, Emblica, zerdeçal – curcuma, üzüm çekirdeği ve C VE A ve Niasinamid gibi vitaminler gibi Botanik maddeler arayın.

*Yaşlanma içsel, yani genetik olabilir ve egzersizle ve daha az ölçüde diyetle ertelenebilir. Dış faktörler arasında artan UV yoğunluğu, artan kirlilik ve stres bulunur. Tüm bu faktörler cildi kurutmaya ve pigmentasyona ve yaşlanmaya daha yatkın hale getirmeye eğilimlidir. Bu nedenle, gençlerde cildinize bakmaya başlamak çok önemlidir.

*Dış faktörler, hücrelere zarar veren ve yaşlanmalarını hızlandıran yaramaz oksijen molekülleri olan reaktif oksijen türleri (ROS) üretir. Anti-oksidanlar bu ROS nötralize eder.

*Geceleri cildiniz için nemlendirici kullanın.

*Genç ciltler için antioksidanlar, C, E vitaminleri veya yeşil çay, üzüm çekirdeği veya nar özü, kurkumin vb.gibi bir dizi bitki bileşeni gibi antioksidanlara sahip maddeler arayın. Ayrıca aşağıdakilere dikkat etmek isteyebilirsiniz: Genistein, ECGC, Resveratrol, İdebenon ve Koenzim Q10 veya CoQ10.

*Yaşlı ciltler için cilt bakımı
Daha yaşlı ciltler için, herhangi bir cilt ipucunu takip edemezsiniz. Aşağıdaki bileşenleri arayın: peptitler, A vitamini ve Retinol ve diğer retinoidler, alfa, beta ve polihidroksi asitler gibi türevler.

  • Pul pul dökülme çok önemlidir

Pul pul dökülme çok dikkatli ve sadece modern boncuk eksfoliyatörleri ile yapılmalıdır. Granüler fırçalardan kaçının, çünkü bunlar cilde mikroskobik olarak zarar verme eğilimindedir, bu da yavaş, sinsi ve lekeli koyulaşmaya neden olabilir.

*Bir dermatoloğa danışın

Yılda en az bir kez bir dermatoloğu ziyaret etmeniz önerilir. Cilt rengi, dokusu, pürüzsüzlüğü vb.birçok nüans vardır. kendimiz göremiyoruz. Bunlar dermatolog tarafından tespit edilebilir ve hafif kremler/tedaviler önerilebilir.

*Saç bakımı

Saçınızı şampuanladıktan sonra daima bir saç kremi kullanın. Saçınızı korur ve yağdan daha iyi bir seçenektir. Klimalar saç şaftındaki elektrik yükünü nötralize eder ve dolaşık açıcı yardımcı olur. Klimalar ayrıca parlaklığı arttırır ve bir dereceye kadar saç şaftındaki küçük sürtünmeleri onarır. Saçlarda yönetilebilirliği ve parlaklığı arttırmak için hidrolize protein veya silikonlar gibi klima ajanları eklenir.

Bu yazıyı sosyal medyada paylaş!

1shares
  • Facebook0
  • Twitter
  • Pinterest1
  • LinkedIn
  • Email
  • Print
İlgili Yazılarcilt bakımısaç bakımı
Yorum Eklemek İçin Tıklayın

Leave a Reply

Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Cilt Bakım
19 Aralık 2020
Esra ÖZKAN
Related Itemscilt bakımısaç bakımı

More in Cilt Bakım

  • akne-ve-sivilce-icin-zerdecal-maskesi-tarifleri
    Devamını Oku
    Sivilceler ve Akneler İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Zerdeçallı Maske Tarifleri

    Zerdeçal, köriye kendine özgü sarı rengini veren bir baharat olarak bilinebilir; bununla birlikte, bu mucize baharat, çok...

    Esra ÖZKAN 20 Aralık 2020
  • Devamını Oku
    Akne Nedenleri, Tedavisi ve Korunma İpuçları

    Akne yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Hem ergenlik çağında hem de erkeklerde, özellikle ergenlerde görülür. Akne, cildinizde ve...

    çağla 9 Ocak 2020
  • aloe-vera-jelinin-cilde-faydalari
    Devamını Oku
    Aloe vera jelinin cilde faydaları

    Aloe vera jelinin cilde faydası olduğu kadar saçlarada faydası vardır. Bu yazımızda sizin için aloe vera jelinin...

    çağla 4 Temmuz 2019
  • findik-yagi-sac-ve-cilt-icin-faydalari
    Devamını Oku
    Fındık Yağı Saç ve Cilt İçin Faydaları

    Fındık Yağı Saç ve Cilt İçin  Güzellik Faydası Fındık yağının saçlara, cilde, tırnaklara ve genel sağlık açısından...

    Esra ÖZKAN 10 Haziran 2019
  • aktif-komurun-cilde-faydalari
    Devamını Oku
    Aktif kömürün cilde faydaları

    Cilt, Saç ve Daha Fazlası İçin Aktif Kömürün 12 Güzellik ve Cilde Faydaları Aktif kömür harika bir...

    çağla 10 Haziran 2019
  • akneye-egilimli-ciltler-icin-komur-maskesi
    Devamını Oku
    Akneye eğilimli ciltler için kömür maskesi

    Akne eğilimli cilt / siyah nokta varsa, bir aktif kömür kapsülleri kavanozuna veya maskesine sahip olmalısınız. Bu...

    çağla 10 Haziran 2019
  • akne-sivilce-icin-yumurta-aki-maskesi-nasil-yapilir
    Devamını Oku
    Akne sivilce için yumurta akı maskesi nasıl yapılır

    Yumurta akının akne izleri için mükemmel bir çare olduğunu söylesem? Evde temel malzemeleri kullanarak yumurta akı ile...

    çağla 9 Haziran 2019
  • yumurta-maskesi-haftada-kac-kez-uygulanir
    Devamını Oku
    Yumurta akı maskesi haftada kaç kez uygulanır

    #Yumurta maskesi haftada kaç kez uygulanır #Yumurta Beyazı Maskesinin Cilt ve Saç İçin Güzellik Faydaları Albümin olarak...

    çağla 7 Haziran 2019
İlerlemek İçin Ekranı Kaydırın
Tap

ÖNEMLİ HATIRLATMA

Birbilsem.com da yer alan bilgiler hiçbir durumda tanı, tedavi amaçlı bir öneri niteliği taşımamaktadır. Siteyi kullananlar kullanım koşullarını okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılır. Tüm sağlık sorunlarınız için öncelikle uzman bir hekime başvurunuz. Herhangi bir sağlık sorunu için diğer tedavi yöntemleri hakkında doktorunuzdan bilgi ve tavsiye alınız.

Content Protection by DMCA.com

Son Yazılar

  • Sivilceler ve Akneler İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Zerdeçallı Maske Tarifleri
  • Koronavirüs: post-COVİD sendromu ve devam eden semptomları ile nasıl başa çıkılır?
  • Sağlıklı saç ve cilt için İpuçları
  • Altın Dolar Euro alırken vergi var mı?
  • Nasıl Youtuber Olunur?
Bir Bilsem
Birbilsem.com hayata dair bilgilerin paylaşıldığı portaldır. Paylaşım yapılan bilgiler arasında başta moda, güzellik, sağlık,dekorasyon, anne ve çocuk, ve magazin haberleri yer almaktadır.
Türkiye’nin en kapsamlı portal sitesi birbilsem.com’u her gün ziyaret ediniz.
Bizimle iletişime geçin: yonetici@birbilsem.com

© 2017 Birbilsem.com Tüm hakları saklıdır. Yasal uyarı! Site yer alan yazı ve görseller hiçbir şekilde başka sitede yayınlanamaz. Site Map , Künye , Reklam , Kadın Sitesi